Wieviel Mut braucht man? | #15
Wieviel Mut braucht man um über den Atlantic zu rudern? Martin hat genug, denn er kann es kaum erwarten, bis es losgeht. Mutig zu sein bedeutet für jeden etwas anderes. Der eine möchte über den Atlantic rudern, der andere möchte offener über Sex reden (ja auch darum geht es in diesem Podcast 🤫). 💖Doch zum […]
Schaue nie in die Welle!!! | #14
Schaue nie in die Welle!!! Das sagte eine erfahrene Küstenrudererin beim Coastal Rowing auf Amrum. Martin war dabei! 🚐 Auf dem Rückweg vom Coastel Rowing Camp auf Amrum Richtung Heimat, hat er einen Zwischenstopp bei seinem Coach Thomas Reich gemacht. Küstnruderboote sind für 4 Ruderer ausgelegt. Da ist es wichtig, dass alle wissen, was zu […]
Sehnsucht nach Meer | #13
Das Ziel hinter dem Ziel. Martin Stengele zieht es auf’s Meer. Und er hat bereits Pläne für die Zeit nach der Atlantic Challenge. 🚣 Die Atlantic Challenge ist die Herausforderung für 2024. Doch dahinter steckt viel mehr. Denn Martin zieht es auf’s Meer hinaus. Schon als kleines Kind wollte er Kapitän oder Matrose werden. Nach […]
Ziele halten Dich auf Kurs | #12
Ohne ein klares Ziel kommen schnell Ausreden. Das Wetter, die Nachbarn oder die Kinder. ➥ Das tut Martin, um sein Ziel zu erreichen. 🎯 Ziele haben auch Olympioniken. Auch diese trainieren 4 Jahre bis zum großen Wettkampf. Martin sprach mit einem erfahrenen Trainer aus dem Kunstturnen. Doch während Olympia-Wettkämpfer regelmäßige Zwischenziele haben in Form von […]
Alleine schaffst Du es nie! | #11
Alleine schaffst Du es nie! Keine Heldenreise ohne Team. Das weiß auch Martin Stengele. ➥ Auch wenn er über den Atlantik SOLO rudert. 🚣 Sicherheit, Erste Hilfe, Navigation, Ernährung, Kleidung, Technik, Marketing, usw…so viele Spezialgebiete, so viele Spezialisten. In allem ist eine detaillierte Vorbereitung notwendig. Die Essenz daraus wird Martin dann mitnehmen auf seinem Weg […]
Aber ich würde das so machen… | #10
Guter Rat ist Gold Wert. Doch viele Menschen meinen es oft nur gut. Martin Stengele ist offen und gleichzeitig ganz bei sich. 👉 Kein Ratschlag ist mehr Wert als von jemandem mit praktischer Erfahrung. So hat er mit Steffi Kluge gesprochen, die 2019/2020 mit drei weiteren Frauen den Atlantik überquert hat. Doch auch zu viert […]
Steffi Kluge im Interview – We rowed the Atlantic | #9
Steffi Kluge ist eine von 4 Frauen die 2020 über den Atlantik ruderten. Im Interview erzählt sie, warum du danach ein anderer Mensch bist. Mit nicht einmal 2 Jahren Vorbereitung startete Steffi Kluge in die große Atlantic Challenge. Wobei das Vorhaben ihr mal ebenso vor die Füße viel. Während der Vorbereitungen und Überfahrt taten sich […]
“Kenne dein Boot”… sagt auch Arved Fuchs | #8
Martin Stengele sprach mit dem Abenteurer und Polarforscher Arved Fuchs. Der wichtigste Tipp: Kenne dein Boot in- und auswendig. Martin ist fokussiert, keine Frage. Doch er will den Weitblick nicht verlieren. Denn sein Vorhaben 2024 innerhalb der Atlantic Challenge alleine über den großen Teich zu rudern, hält viele unberechenbare Situationen bereit. Bei einem Gespräch mit […]
Sieg oder Niederlage | #7
Sieg oder Niederlage entscheidet sich im Kopf. Das weiß auch Martin Stengele, der nur mit mentaler Stärke den Atlantik bezwingen wird. Alle Sportler benötigen mentale Stärke. Fußballspiele können sich allein dadurch nach der Halbzeit noch einmal komplett drehen. Der Körper folgt den Gedanken. Der Kopf entscheidet vorab über das Ergebnis. Im Interview erzählt Martin Stengele […]
Im Schweigekloster | #6
Martin Stengele im Schweigekloster. Es mit sich selbst aushalten und zu sich finden, war das Ziel. Erfahren hat er seine eigene Intuition. Die Erfahrungen im Kloster haben Martin Stengele nicht nur seinem Vorhaben ganz allein und ohne Gesprächspartner den Atlantik zu überqueren, näher gebracht. Die Reduktion auf sich selbst hat im ganz generell Kraft und […]