von Martin Stengele, Autor von „Fino und die Stimmen des Atlantiks“ Seit Wochen hält uns ...
Ob auf dem Atlantik, im Business oder im Leben – Martin Stengele zeigt, wie Mut, Entschlossenheit und Kontinuität wirken.
Inspiration, Klarheit und echte Veränderung – entdecke, wie Coaching, Vorträge und Sporttherapie dich weiterbringen können.
von Martin Stengele, Autor von „Fino und die Stimmen des Atlantiks“ Seit Wochen hält uns ...
Inspiriert von meiner Atlantiküberquerung 2024/2025 ist die Buchreihe „Fino und die Stimmen des Atlantiks“ entstanden. ...
Symbolische Scheckübergabe meiner Spenden zu meinem Projekt „Rudern fürs Leben“ für den Landesverband Mukoviszidose e. ...
Seminare & Coaching
Manchmal wissen wir genau, wohin wir wollen – doch wir kommen einfach nicht ins Handeln. Blockaden, Zweifel oder alte Muster halten uns zurück.
Genau hier setzt Martins Coaching an: zwei intensive Tage, die dich ins Tun bringen. Du entdeckst, wie du Mut und Entschlossenheit entwickelst, wie du klarer entscheidest und endlich deinen eigenen Kurs gehst.
Das Besondere: Dieses Coaching endet nicht mit guten Vorsätzen, sondern mit deinem persönlichen Fahrplan – konkret, umsetzbar und individuell auf dich zugeschnitten. Ein Weg, den du sofort beginnen kannst. Intensiv. Persönlich. Echt.
Mitten im Ozean, allein im Ruderboot, endlose Wellen und kein Land in Sicht – das war mein Alltag bei der „World’s Toughest Row“, der härtesten Ruderregatta der Welt. 26 Tage kämpfte ich gegen Wind, Strömung und die eigene Erschöpfung. Kein Team, keine Hilfe – nur ich, das Meer und das Ziel, den Atlantik zu überqueren. Auch wenn ich die Challenge kurz nach dem Start abbrechen musste, wurde sie zu einem einzigartigen Erlebnis voller Mut, Grenzerfahrung und Selbsterkenntnis.
Was bleibt, wenn das Ziel sich verändert
Der Atlantik hat mich mehr gelehrt als jede Schule oder Ausbildung: dass nicht der perfekte Start zählt, sondern die Entschlossenheit, dranzubleiben. Dass Rückschläge keine Niederlage sind, sondern eine neue Richtung weisen. Und dass Mut bedeutet, auch dann weiterzumachen, wenn niemand zusieht. Diese Erfahrungen prägen bis heute meine Arbeit als Coach, Speaker und Sporttherapeut. Wer mich erlebt, spürt sofort: Meine Worte kommen nicht aus Büchern, sondern aus gelebter Erfahrung – klar, authentisch und mit der Kraft echter Erlebnisse.
Sport-Mental-Coaching
Körperliches Training bringt dich weit – doch der Kopf entscheidet, wie weit du wirklich gehst. Mentale Stärke ist der Schlüssel, um Leistung unter Druck abzurufen, Rückschläge zu nutzen und im entscheidenden Moment über dich hinauszuwachsen.
Ich begleite seit über 20 Jahren Sportlerinnen und Sportler dabei, genau diese innere Kraft zu entwickeln. Mit meiner Erfahrung als Sportlehrer und Mental Coach verbinde ich praxisnahe Methoden mit echten Geschichten aus dem Sport und aus meinem eigenen Leben.
So lernst du, wie du deine mentale Energie gezielt einsetzt – im Training, im Wettkampf und im Alltag.
„Martin ist ein unglaublich empathischer Coach, der genau die richtigen Fragen stellt. Er hat mich komplett in meine höchste Energie gebracht. Tränen der Freude und Motivation sind geflossen. Martin, die Coachings mit dir sind Geschenke, die man nicht mit Geld kaufen kann – vielen Dank.“
„Martin Stengele ist für mich ein absolut authentischer, sympathischer und erfahrener Coach. Er scheut sich nicht, jeden Tag die eigenen Grenzen zu sprengen. Wer als Sportler und Athlet große Ziele hat, für den ist Martin der richtige Coach. Bei Martin fühlt man sich von Anfang an aufgehoben, und er führt einen sicher zu einem großartigen Ergebnis. Danke, Martin, für dein einfühlsames Coaching.“
*STH-Methode = Sein – Tun – Haben
